1. 躯干伸直.用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置,然后慢慢放下.身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。
拼音:xuán,部首:心,总笔画:11,结构:上下结构
悬字的意思
拼音:chuí,部首:丿,总笔画:8,结构:单一结构
垂字的意思
拼音:jǔ,部首:丶,总笔画:9,结构:上下结构
举字的意思
拼音:tuǐ,部首:月,总笔画:13,结构:左右结构
腿字的意思